首の痛み改善・免疫力アップさせ、気持ちまで上げるツボ

こんにちは
雨降りですね。
でも着々と春に近づいていますね

コロナウイルスの影響で、お祭りも縮小、オリンピックも延期、いろんなところで自粛モードで、春なのに気持ちが下がりそうになりますが、気持ちが下がってしまうと免疫力が下がりよりウイルスを寄せ付けてしまうなんてことも！
病気は気からとも言いますよね。←これ結構当たっていると思うのです

今日は免疫力アップさせ気持ちまで上げていくツボをお伝えいたします！
疲れ、風邪、ウイルス予防などにもってこいです。

首が痛い、頭が重いと言われる方もここ最近多いです。
これらにもよく使うツボです

紹介するツボは天牖（てんゆう）というツボです。

当院の患者様は100％と言っていいほど鍼したことあるツボです。
いろんな疾患によく使います。




「天」は”頭”、「牖」は”窓”の意味だそうです。

”頭の窓”と名前がついているこのツボは、窓から光を取り入れ、気を通すところという意味があります。

当院では、ここに痛みがあるときは免疫力が落ちていると診て、ここへの刺激の他、腕にある大腸経や肺経のツボを使って天牖の痛みをとっていきます。

このツボをやわらかくしていくことで、扁桃支配神経を介して血行を改善すると共に、代謝を促し、免疫グロブリンの産生を促し、免疫力を高め、また後頭動・静脈を介して脳内の血流を改善するものと考えられています。
全身のリンパの流れも良くしてくれます。
脳内の血流も良くなるということで、ホルモンバランス、精神障害の改善にも使ったりします。

だから、免疫力を上げるだけではなく、プラス気持ちも上げるツボでもあるのです！

ご自宅での刺激方法は、優しくさすってあげるのもいいのですが、ここは強い力で触りすぎ注意のため、ツボは触らず両耳を根元から力いっぱい左右に1分間引っ張り深呼吸をし続けてみてください。それ以上はやらないでくださいね。

症状がかなり酷くなければ、大抵それだけで天牖の痛みは☆あら不思議☆♪消えます！！

そして首凝り頭痛などが楽になっているのを感じていただけます

ただし、ツボ刺激はあくまでも対症療法。
症状が繰り返される場合は、生活や食の改善、解毒、心の持ち方などの見直しも必要です

トータルで根本的に改善を目指すのが花梨鍼灸院です

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鍼灸師　天野梨恵子です　　Rieko Amano

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