花梨鍼灸院☆自分と向き合う場所

皆さん、こんにちは
スタッフのあんりです

最近、鼻炎やくしゃみ、アレルギー症状等で悩んでいませんか？

こういった症状も身体からのサインです。

薬で症状を止めてしまうのではなく
なぜそのような症状が出ているか
身体と向き合い身体の声を聴いてみることも必要です。

身体の声を無視すると、もっと酷いと症状も出てくる場合だってあります。

原因として、身体の中によからぬものが溜まっている場合もあります。

その場合、身体のデトックスをしてあげることも一つの手段として良いかと思います。

私自身、３年ほど前に突然、下肢の広範囲に青紫色のアザが発症し
皮膚の硬化、しびれ、痛みに悩まされていました。
それに伴って頭痛や腰痛、さまざまな身体の不調もありました。

そんな時に花梨鍼灸院にて
鍼治療をして頂き、合わせてゴッドクリーナーにも通い
そのおかげで、今では症状が出ずに過ごすことが出来ています。

その時に学んだ、身体のデトックスの大切さ

当院には、気軽にできる、ゴッドクリーナーというデトックスメニューがあります。

なんだか分からないけど体調が優れない方へ

また、発達障害・断薬・難病・不妊・原因の分からない不調などで悩んでいる方へ

本日は、身体のデトックスの必要性についてお話ししていきます



そもそも、デトックスとは？
排毒、毒出しとも言われますが
体の中に溜まったゴミ、老廃物を外へ出すこととも言われています。

体の中に溜まったゴミとは
食べ物や呼吸によって体内に入り込んだ「有害重金属」「食品添加物」「ダイオキシン」「薬」等の化学物質です。

デトックスはこれらを外へ出し、体の中をきれいに掃除する為の大切な機能で
本来、私たちの身体に備わっている機能でもあります。

しかし、現代の生活環境は大変乱れており
デトックス機能が上手く働いていない可能性が多くみられるのです

老廃物質がたまってくると、それが肌のくすみやたるみ、慢性疲労の原因となりやすく、
血液やリンパ液の流れが悪くなり、冷えや頭痛、肩こりの原因となります。

また現代社会においては、さまざまな重金属・化学物質が氾濫していることにより、
私たちの体内にはたくさんの有害物質がたまり
自然な状態で毒素を排出するのが難しくなってきているのです。

その結果、アレルギーやアトピー、花粉症、ぜんそく他の生活習慣病になる人が増えていて、さらに低年齢化しています。


デトックスは現代人に欠かせないテーマであり、
そのためにもっとも効率的な方法が、このゴッドクリーナーを用いたデトックスなのです。

ゴッドクリーナーは電極により電気分解することで、マイナスイオン水を作り、
そこに足を入れることで体内の老廃物質・重金属・化学物質を引出し、デトックスを行います。

体内毒素が抜けることで初めて体に必要なものが巡り、若さや健康をとりもどすことが可能となります。

当院では鍼治療と合わせてされる方もみえますし、
気軽に30分デトックスマシーンのみの利用もできます。

持病がある方だけでなく、冷え性やなんとなく元気がない、不調を感じる方や疲れやすい方にも
効果があるデトックスマシーン

日頃溜まってしまっている、身体の老廃物をゴッドクリーナー GOLDでデトックスし
体調を整えてみてはいかがでしょうか？

お気軽に試してみて下さいね

ゴッドクリーナーGOLDについて、詳しくはこちらをご覧ください↓
https://karin-shinkyu.com/menu/detox

おはようございます。
花梨です。

なかなかブログ続きません(^^;;
久しぶりの投稿です。

当院で解毒目的で利用しているゴッドクリーナー GOLDなのですが。先週水の色が変わらない方が続出だったので機械が壊れたのかと思って自分に久しぶりにやってみました。

出ました、出ました（笑）
やっぱり出た！
壊れてなかった

でも汚〜いε-(´∀｀; )

[しくみ]

使用する水の酸化還元電位を当初の＋600mV～＋300mVから30分後に－500mV～－600mVレベルの還元水に変化させカラダに溜まった汚れの排毒を促進

水素還元水はマイナスの電荷を帯びており、有害重金属・ウィルスなどはプラスの電荷を帯びています。
ゴッドクリーナーによって作られた水素還元水のマイナスの電荷に引き寄せられ毒素が排出されます。

※閲覧注意



色が変わらない方が多かったのは、内臓が疲れてる方が多いので足など末端への血液循環が悪いか、冷たい飲み物食べ物やクーラーで冷えすぎてるか・・・

出ない方は、便秘の方、軟便の方、食欲不振の方、腹部オ血のある方でした、

そんな方々は首、肩の凝り、腰痛、アレルギーなんかを合わせて発症してる方が多かったです。

数年前、何回やっても出ない方がみえ、突然死されたことがありました・・・

それ以来、あまりにも出ない方には、鍼灸治療でお身体をみさせてもらったり、生活や食の改善をアドバイスしています。
自閉症の子も出ない傾向にあるし、薬漬けの方は出なかったです。

ゴッドクリーナー は解毒目的だけど、今身体がどんな状態かも知れるのが面白いと思っています。

過去に一度私も色が変わらないことがありました。
何日も不調が続いていてゴッドクリーナーを使用したところ、その後嘔吐と下痢(T . T)
でもその後一気に霧が晴れたように元気に☆

色が変わらないとなんとなくガッカリしますが、こういったデトックス作用があるようです^ ^

高山市のプレミアム商品券も使用できるよう申請してきたので、興味のある方はこの機会にぜひ(^^)

アトピーや体質改善目的、疾患のある方は一回でそれが改善するとは言えず、回数券もご用意しています。
またこれらは解毒だけが改善方法じゃない場合があるので、生活習慣、心、食などトータルで考えることをお勧めしています。

詳しくはホームページで！

おはようございます。
久しぶりの花梨ですm(_ _)m

先日主人が沢山栗を拾ってきてくれました。
まずは皮むきをしました。



ここから栗ごはんにしたりもしましたが、まだまだ沢山余るので栗たっぷりパウンドケーキに！

砂糖なし、小麦や米粉などもなしで^_^

代わりに当院でも販売している平飼いたまご５個とアーモンドプードルがベースです。栄養満点のクルミやアーモンド、イチジクにデーツも練り込みました。

おやつというか、エナジーバーですね^^;

もちろんグラスフェッドバターもたっぷりいれました☆



栗はナッツと同様種子なので、発芽するというエネルギーがつまっていて滋養強壮効果があります。
またナッツより脂質が少なくデンプン多めで食欲のあまりない人や病後でも、ほんの数個食べるだけで効率よくエネルギーやミネラルを補給することができるそうです。
離乳食にも良いそうです。

また、胃腸を温めて消化機能を助ける働きがあり、胃腸が冷えて下痢をする人にも効果があります！

※注意：その反面食べすぎると便秘や不調の元にもなります。どんな良いものもほどほどに！

砂糖無しなので、長男のお友達が来た時は、蜂蜜をかけて出してあげたら美味しいって言ってくれました(*´∀｀*)
天然の抗生剤と言われる蜂蜜（もちろん100%純粋な良質な蜂蜜ね）
食べすぎはダメですが、最近喉の風邪流行ってるので、そんな時は利用します。

朝食では、yakata coffee さんの豆で主人がコーヒーを淹れてくれ、この栄養満点のパウンドケーキと一緒にいただきました(*^^*)




この時期ならではの贅沢そして養生です♡

【栗】
食材の効能
≪補益の食材≫
身体を丈夫にし、病気への抵抗力を高める食材

味甘、性温、脾・腎経

妊活中の方のサポートをしていたら自分にも赤ちゃんができた（笑）産後3カ月の花梨こと天野です(^^)（2018現在）

妊活中・不妊・未妊の方へのアプローチとして下記の４つの方法で当院は施術を行なっています。

他の病気や不調の場合ももちろん、この4本柱が整ってこそ根治だと考えています。

どのコースを選んだらいいかわからない方はまずはメタトロンで食性や身体の状態を診るか鍼灸治療をオススメしています。

メタトロンは先日テレビでも不妊から妊娠されたという社長さんが出ていましたし、東京の有名な不妊対応の鍼灸院さんやクリニックでも使われています。

1.鍼灸治療

目的…気の滞りをなくし、血や津液（血以外の体液）の巡りをよくして、身体のバランスを整えたり機能をスムーズに働かせるようにしていきます。

上記により妊娠しやすい状態にもっていきます。
また、体温が思うように上がらない時は上がるようにアプローチしたり、着床の時期は着床しやすいようにアプローチしたり、生理の時は次の妊娠に繋がるようしっかり生理の血を出し切れるような施術をしたり、その時々の症状に対応した施術をします。

2.メタトロン

目的…身体の周波数を細胞レベルまで調べ、どんなものを食べた方がいいか、避けた方がいいか、アレルゲンは？などを調べ、どのような生活の改善をするべきかをお伝えします。
メタトロンを取り扱った一番の目的は自分の身体と向き合い、生活の改善をどのようにしたらいいかを目で見て確認していただきたかったからです。
また、測定だけでは終わらず、メタセラピーといって、不調の周波数から元気な周波数に変えることで身体を調整することもしていきます。
鍼灸でも同じことはやっていますが、これは機械で的確に行っていきます。

ロシアからやってきた知る人ぞ知る本当にすごい機械で、このブログだけでは説明しつくせないのですが、知ってみえる方は県外からもこれを受けにみえています。
3年前に私は内科の医師からこの機械について学びました。3年経って上手く使いこなせるようになってきたからか、最近ではこれをやった月に妊娠された方が三人いらっしゃいます。もちろんこれをやると必ず妊娠するわけではないですが、身体の状態など総合的にタイミングが合うと可能性がかなり高くなると感じています。

3.ゴッドクリーナー ・ゴールド

目的…病気や不調の元とも言われる身体に蓄積された重金属などをデトックスする足湯器です。
重金属は手や足先、髪の毛など身体の末端に蓄積されますが、この機械は足から排出させます。
それらは妊娠の妨げにもなりますし、うまく妊娠したとしても、妊娠は最大のデトックスと言われるので自分の毒が子どもに行くと、アレルギーや発達障害、あらゆる病気の原因にもなり得ます。
是非子どもを作る前にご夫婦で受けてもらい幸せな子どもたちを増やしたいとの思いで取り扱っているマシーンです。

4.カウンセリング

目的…身体も整えて元気なのに・・
食事など生活も気をつけているのに・・・デトックスも上手くいっているのに・・・
それでもよくならない、妊娠しない方は、もしかして心や環境の問題がある可能性があります。
迷いや恐れ、心の乱れこそホルモンバランスを即乱します。
赤ちゃんが欲しくても心の奥底では潜在的にブレーキをかけてしまっている場合があります。
女性の身体はものすごく敏感なのです。
それに気づくと上手くいくことがあります。
自分の心と向き合うため、また家族やまわりの環境とも向き合っていただくためカウンセリングをします。



可愛い我が子とのツーショット♡と思ったら後ろに何か映り込んでる︎

あ、旦那さま…いつのまに(･_･;…

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鍼灸師　天野梨恵子です　　Rieko Amano

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こんにちは。
２月に出産を終えたばかりの花梨です(*´꒳`*)
先日主人が赤ちゃんをみててくれたので、妊婦中には控えていたゴットクリーナーをやりました！



出産は最大のデトックスとは言われますが、底が見えないくらい真っ黒(@_@)

黒い汚れは重金属の汚れと言われています。

↓そういえばこんな題名の本もみつけました。
中身読んでないけど・・・

足の汚れ恐るべし！



セルフケアで揉んだり、足湯するだけでも免疫力が上がって症状が良くなる方を沢山みてきました。
ゴットクリーナーはそれを、より効果的にやってくれる機械だと思っていただけたらいいかと思います。

産後の疲れた身体にもってこいで、リラックスもできスッキリしました。

実は、ゴットクリーナーの使用を控えた方がよい方の中に妊婦だけじゃなく"授乳中の方"との記載があります。
でも十月十日も生理がなかったし、今の外の悪い空気（農薬やPM2.5などの化学物質）からは逃れられなかったのでやってみました！

そもそも何故授乳中の方が控えた方がいいという記載があるかというと、ゴットクリーナーをやると身体が最大限に解毒モードになるため、身体の毒が母乳にも流れ込む可能性があるかも？？って理由らしいのですが、かも？という予測なだけだそうで、私としては身体の中に毒があるのならいずれ赤ちゃんの母乳に行ってしまうと思うので、足から早急に少しでも出した方がいいのでは？逆に美味しいおっぱいになるのでは？お母さんも元気になりよい育児ができるので良いことづくめでは？と業者さんに質問したら、実は私もそう思ってました！との回答＾＾

なので、当院では授乳中の方にも行なっています。

でも一番の願いはこれから赤ちゃんを授かろうとしているママ&パパさんにデトックスしてもらい、より良い身体作りで幸せな子どもを増やすこと！

是非まずは産後じゃなく妊娠前にがっつりゴットクリーナーをやっておいて、日頃の食生活も見直してから赤ちゃんを作ってもらいたいなあと思ってます。

アレルギーに発達障害などの原因にもなりうると言われているあらゆる社会毒たち。
食べ物や薬、ワクチン、大気にも含まれています。
産んでから気づいた方、残念ながらお子さんに症状が出てしまった方、産後でも利用可能ですし、小学生以上ならお子様にもゴットクリーナー（無料小児はり付き）を行なっていますよ^ ^

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鍼灸師　天野梨恵子　Rieko Amano

空き状況や役立つ情報を時々アップします　花梨鍼灸院

グラスフェッドバター（牧草を食べて育った牛のお乳で作られたバター）を今年の春に5キロ購入しました。

こんなに大量に買った理由は、以前も記事にした清流ハーフマラソンで結果を出すため（体脂肪をエネルギーにして走る実験）だったんですが、短期間＆あまり距離もふまない練習のわりには、最後までバテずちゃんと入賞したし、おまけに体重も減りました。

それから体重減ったのに、肌がツヤツヤになった！と会う人会う人に言われました。

それからそれから、なんとハーフマラソン終了後、妊娠しちゃったんですよ笑笑笑



通常日本の牛さんは遺伝子組み換えのトウモロコシなどの穀物を与えて育てられているそうです。

グラスフェッドバターは成長ホルモン剤や過剰に抗生剤も使っていないそうで、一般的なバターよりはるかに安全＆栄養が豊富。

餌が穀物じゃなく牧草なので、不飽和脂肪酸も豊富！
グラスフェッドバターの不飽和脂肪酸の種類の一つは体内で作ることができない必須脂肪酸の一種のオメガ3なんです。

オメガ3はαリノレン酸が主成分で体内でDHAやEPAに変換し、、

＊血圧を下げる
＊血中の中性脂肪を減らす
＊血栓ができるのを防ぐ
＊アレルギーや炎症疾患を抑える
＊記憶力・学習能力を高める
＊ガンの発生・増殖を抑える
＊精神を安定させる
＊認知症を予防する

などの効果が期待されます。

そしてもう一つが共役リノール酸です。

共役リノール酸も不飽和脂肪酸の一種でリノール酸から作られます。

共役リノール酸は脂肪をエネルギーに変えるために働く酵素を活性化させます。
なので運動をすることと同じような脂肪燃焼効果を持っているらしく、痩せやすくなるそうです。

さらに体脂肪を燃焼させる働きだけでなく同時に筋肉を増加・増強させる効果もあります！！！
運動選手は乳糖が多い牛乳を飲むより（というか牛乳は否定派）このバターオススメですよ！

その他にもビタミンA、E、Dが多く含まれていて、お肌や髪がツヤツヤになるし、目や骨にも◯、ホルモンのバランスも整えてくれます！
ビタミンEはアンチエイジングや不妊のビタミンとも言いますしね

脂質でエネルギーを作ってくれるので、甘いものを欲しなくなります。
糖質で血糖値が上がったり、冷えや腸への負担、血液の汚れなどにより不調になってみえる方も多いので、砂糖断ちしたい方にもぴったりですね。

あ、マーガリン？問題外です！食べちゃダメなやつです。安いパンに使われてるし、これ学校給食とかでも出るから子ども病気にするよね。。。トランス脂肪酸、各国で規制されてるし、ついこの間全米でも禁止になったはず。
日本遅れてるぅ〜

☆☆☆

思いがけず私のところにやってきた赤ちゃん。
つわりも無事乗り越え、実はもうすぐ妊娠後期に入ります
なので、またグラスフェッドバター5キロ昨日購入しちゃいました。

10年ぶりの出産で高齢出産でもありますし、元気に体力作り、良い食で体作りに励んでいます

仕事もありがたいことに元気に通常通りやらせていただいております。

来年1月までは通常通り施術予約を受け付けています。
当院のお休みは予定では来年2月のみお休み。
もう一人の鍼灸の先生が助けてくれるので、3月は特別価格にてメタトロンとデトックスマシーンをやります。（私は子育てと体を休めることに専念）
4月からは、助けてもらいながら通常通り施術を再開して行く予定ですので、どうぞよろしくお願いいたします！
（赤ちゃんは当分一緒におります！）

今後予定は変わるかもしれません。最新の予定についてはホームページかお電話にてお問い合わせください


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頭痛めまい不眠うつ肌荒れ不妊など・・・
鉄欠乏の可能性があります！

ヘモグロビン値など血液検査で引っかからなくても貯蔵鉄が足りてないことが多くの方にみられます。

鉄欠乏を解消するには、食事内容を見直す必要があります。
健康やダイエットのために、野菜中心の食生活にして、肉や魚を控えていませんか？
肉や魚にはたんぱく質の他に鉄を含む食品も多いのです。



鉄がとれる食材として、ほうれん草やひじきを思い浮かべる人が多いかもしれません。
しかし、こういった植物に含まれる鉄は非ヘム鉄といい、吸収しにくいのが特徴です。
吸収率が低いため、ビタミンCやたんぱく質などの鉄の吸収を促す栄養素を一緒にとる必要があります。

これに比べて、レバーや赤身の肉、魚などに含まれる鉄であるヘム鉄は、
非ヘム鉄の5～10倍吸収率が高いため体への吸収率がとてもよいのです。
（赤ちゃんがほしい人のための栄養レシピ参照）

もっと重要なのは、鉄を吸収できる胃腸を持っていること。
胃腸が弱っていると、お肉やお魚を食べるのがおっくうになってしまいます。
そしてせっかく食べても吸収されませんし、逆に体の負担に。。

胃腸を強くするためには体が欲しているお食事への変換が必要です。
今、糖質制限がよいとか、逆に危険だとか、油は避けるといいとか、沢山とるべきだとか、いろんな情報が飛び交っていますが、一人一人正しい食事方法は違います！！！
野菜やお豆腐などヘルシーなイメージがありますが、人によってはこれらが胃腸の負担になる方もみえます。

どんな食事をするべきかは身体の声を聞くのが大切ですが、不安な方や迷いがある方は、当院のメタトロンで食性の測定をするのがおススメです。

また、胃腸の修復と、全身に酸素を送り血が巡りやすい体にするのために、鍼灸治療にてお身体を整えさせていただいています。

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こちらは、最強のデトックスマシーン「GODクリーナー・GOLD」です

今年２月末ころから当院で取り扱い始めました。
約三か月ほどで１００回以上のご利用がありました。
大人気で驚いています。

取り扱った理由は、発達障害といわれる子の原因の一つとして体の中にたまった鉛や水銀など重金属があげられるといわれており、鍼灸治療や日常生活・食生活の見直しと合わせて、解毒が必要だと思ったこと。
それから、息子のけがが化膿してとびひになり、2か月経っても一向に治らず悩んでいたこと。
それ以外にも、現代病やアレルギー、断薬時にも力を貸してくれる商品だと思い取扱いました。

「GODクリーナー・GOLD」は、類似の機器が数多く有る中で唯一、米国FDA(日本の厚生労働省にあたる機関)の承認を得ている機器です。
 
足を入れた水が時間の経過とともに、マイナス５００～６００ｍｖレベルの、強い還元作用を持つアルカリマイナスイオン水(高濃度水素水)になることで、体内の電位バランスが整えられデトックスが進みます。
 
また、水中に流れている微弱電流の周波数は、解毒や排毒の要である肝臓や腎臓の働きを高める作用があり、それによって体の代謝が良くなり、体内に蓄積した汚れ(アルミニウム、鉛、水銀などの有害ミネラル・ダイオキシン・食品添加物・口や皮膚などから摂取した薬品や化学物質など)が短時間で足裏から排出されます。
（※ただし、体調が悪い方・薬の常用者・体が冷えている方などは最初でないことが多いです。個人差がありますが、何回かやるうちに体質が変わり出るようになります。）

足裏には汚れを排出する穴が、片足で約２００００個あると言われているそうです

ゴッドクリーナー体験者さまの声

・冷え・神経痛が楽になった
・むくみが消えた
・肩こりが楽になった
・数か月間止まらなかった咳が、その晩は寝るまでまったく咳が出なかった
・アトピーで夜眠れなかったほどのかゆみが消えた
・デトックス後に鍼灸治療をすると効きが良い。（ただし、デトックスしにくい方は、鍼灸治療後のほうがよく出ます）
・アルツハイマー性痴呆症の改善がみられた
・高血圧の数値が改善した
・手の親指の変形が消えた
・難病の改善
・足首に静脈瘤の固まりがあったのが消えた
・便秘が解消した
・水虫が改善した
・不眠症と耳鳴りから解放された
・自閉症が改善した
・夜、熟睡するようになった
・足が軽くなった
・顔色がよくなり、体が楽になった
・花粉症の薬を手放せた
・原因不明の湿疹が消えた
・基礎体温がきれいになった
・おねしょが止まった
・物覚えが良くなった
・断薬が順調に進んだ　

　など、多数の報告例があります。
　ただし、これらはあくまで体験報告例であり、効果や実感には個人差があります。

あ、それと報告例の付け加えです。

息子のとびひ？けが？ですが、小学生って案外忙しくなかなかやってあげれなかったのですが、やっと最近一週間にわたって集中してやりました！
一度はケロイドのようになったのでアザはありますが、膿まなくなった！劇的に良くなりました！！！なんで早くやってあげなかったのか
肩や背中などにもとびひしていたのですが、そちらはすっかり良くなりました。
一週間息子も寝る前に眠いのになんとか頑張れたのは、どんどん良くなるし、夜中かゆくないし、足湯が気持ちよかったのとのことです今度写真を掲載しようと思います♪


✻なぜ毒素が体内に溜まるのでしょうか？

私たちの人間の体は、体内で新しい細胞やエネルギーを生み出すとき、必ず老廃物質が生成されます。
この老廃物質がきちんと体外に排出されているときは問題ないのですが、この排出が上手くいかないとき、この老廃物質がたまってきます。
老廃物質がたまってくると、それが肌のくすみやたるみ、慢性疲労の原因となりやすく、血液やリンパ液の流れが悪くなり、冷えや頭痛、肩こりの原因となります。
また現代社会においては、さまざまな重金属・化学物質が氾濫していることにより、私たちの体内にはたくさんの有害物質がたまっていて、自然な状態で毒素を排出するのが難しくなってきているのです。
その結果、アレルギーやアトピー、花粉症、ぜんそく他の生活習慣病になる人が増えていて、さらに低年齢化しています。

✻現代人に欠かせないデトックス

デトックスは現代人に欠かせないテーマであり、そのためにもっとも効率的な方法が、このゴッドクリーナーを用いたデトックスです。
ゴッドクリーナーは電極により電気分解することで、マイナスイオン水を作り、そこに足を入れることで体内の老廃物質・重金属・化学物質を引出し、デトックスを行います。
体内毒素が抜けることで初めて体に必要なものが巡り、若さや健康をとりもどすことが可能となります。
 
http://joy-enjoy.co.jp/god-cleaner.html　参照

もっと詳しく知りたい方は上記のサイトへ。

鍼治療の後にやられるとよく汚れが出ると感じてみえる患者様が増えてきてセットでやられる方も多いですし（鍼灸をすると解毒機能が上がる証明ができてうれしい）、気軽に30分デトックスマシーンのみの利用もできます。

中学生以下は、小児はり（刺さないはり）と生活指導も無料でつけています。

ただし、ご利用年齢は３０分じっとしていられる小学生以上にしております。
宿題をやりながらデットックスされる子多数です
座ってられなくても少しでも出てくれればよいとご理解してくださる場合は、それ以下の年齢でも受付しています。

もちろん大人の方の利用も多く、皆さん軽い足取りで帰られます

施術希望の方は一度ホームページ↓で料金等ご確認くださいm(__)m
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おはようございます。花梨鍼灸院です✻

糖質はあらゆる病を引き起こす可能性があるよって記事書きましたが…（不調の原因？低血糖症）。

でも甘いもの食べれなくなって、楽しくないのは良くないと思うのです。

たんぱく質や脂質などはガッツリ食べていいし、体の変化を日々実感できるので、私としては逆に楽しくて苦痛ではないのですが、糖質に依存がある方はお辛いようです。

糖質は、お砂糖はもちろん、てんさい糖も、黒糖も、はちみつも、脳が「甘い！！」って感じるものは、血糖が上昇するのですべて同じ、病を引き起こすもとになります。多少ビタミンミネラルが入っているのでマシですがね。
それと、カロリーゼロの人工甘味料も血糖値上がりますからね！！人工甘味料は違う理由でも危険で、脳の発達に影響を及ぼしたり、不妊、流産の原因になったりなど、、、こちらはどこかでまた記事を書こうかな。

フルーツもヘルシーなイメージがあるけど、食べ過ぎは身体のダメージになります。ダイレクトに果糖が血液に行き中性脂肪になります。
最近の果物はわざわざ甘く改良されてるから余計ね。

そこで、砂糖と小麦粉は一切使わないけど、イライラしない！楽しい！動物性たんぱく質と脂質たっぷりの力がみなぎる、糖質ほぼゼロおやつを紹介したいと思います(*^-^*)



①材料は　卵4　クリームチーズ100ｇアーモンドプードル100ｇ塩.レモン、バター少々
これをダッチオーブンで20分ほど焼く(普通のオーブンでも○)
我が家でとれたブラックベリーを添えていただきました。






②上ケーキ材料
かぼちゃ1/4 りんご1/2 卵2 生クリーム50CC 米粉50ｇ塩 、バニラエッセンス、かぼちゃの種、バター少々

③下パン材料
クリームチーズ250ｇアーモンドプードル200ｇ卵４ 生クリーム50CC ミルクパウダー20ｇいちじく、くるみ、バター、レモン、塩少々
これらもダッチオーブンで20分ほど焼き出来上がり（╹◡╹）♡

これらは混ぜて焼くだけなので簡単に作っていただけるのでは？と思います。

その他、これまでに私が作ったものは

✻糖質ほぼゼロ、砂糖なし小麦など粉なし誕生日ケーキ。これだけはラカント使いました。
（※ラカントもとりすぎていると血糖値が上がるようになるらしいので注意！）




✻糖質ほぼゼロ、卵とアーモンドパウダーが主体の小麦など粉なしクッキー




✻今朝は、糖質ほぼなしホットケーキです。卵とアーモンドパウダー、ホエイプロテイン、塩などなど。炭酸水でふわっとさせます♪




もちろん、砂糖、小麦使ってません！ね、おいしそうだし楽しそうでしょ？＼(^o^)／

よく参考にする本はこちら→





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おはようございます！連投3日目の花梨鍼灸院です

昨日は頭痛の原因として、低血糖症と鉄不足についての記事でしたが、今日は「マグネシウム」です。

このマグネシウム不足の方、結構多いです。

マグネシウム不足になると他にも次のような症状が出ます。



（ネットより）

マグネシウムが多く含まれているものはこちら↓



（ネットより）

あなたの症状は、本当は、

頭痛薬も、降圧剤も、便秘薬も、精神安定剤も、鎮痛剤も、コレステロールのお薬も、筋肉を緩めるお薬も必要ないのかもしれません！！！！！


私、マグネシウム不足になる食事で、自分で人体実験したことがあるのです。

一か月たったところで、足がつるようになり、毎朝の頭痛、吐き気、動悸、倦怠感、不整脈を感じるようになりました。

足の攣りなどそれらの症状は一か月一切治らず、命に危険を感じたので、アメリカから取り寄せた天然のマグネシウムサプリを仕方なしにとりました。

そしたら、なんと三日で治りました！！！
(^^;)

私たちの体は、食べた物で動かされていることを実感しました。


下記はうちで取り扱っているマグネシウム商品はこちらのあおさ。


私の命を救った（大げさ(笑)）マグネシウムサプリも置いてあります。
断薬したい方なんかにおすすめはしていますが、サプリはあくまでも補助であり、最終的にはお食事で補給できる体つくりをしていきたいですね

あ、それともう一つ、スポーツ・お薬の多剤・ストレス・甘いものの摂取によっても、マグネシウムは奪われますよ

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ちょっとプライベート　共感される方からんでください　Rieko Amano

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